关于静脉曲张手术后有什么好的建议？专家或知情人请进，谢谢大家！

▲宜用快速步行的方法治疗

静脉曲张的患者，如果能坚持每天快速步行4次，每次15分钟，就可以有效的治疗这种病。因为在快速步行时，腓肠肌的运动加大，活动不断，静脉血管就象抽水泵一样将积存在处于曲张状态的静脉中的血液往心脏方面提供。同时，由于局部为循环的加快，使曲张静脉的新陈代谢也加快，静脉也能较快恢复正常。快速步行后，最好能将脚抬高，躺下休息，脚高于身体平面，躺15分钟左右。这样，就有助于康复。

▲宜做爬行运动

爬行运动简单易行、男女老幼均会做，对上肢、腿、脊柱、腰、心脏功能都有帮助。爬行运动不需要场地和设备，如能戴上手套和护膝，就更好了。同时，还要循序渐进，距离由短到长，速度由慢到快，还要注意时间的安排，不要在饭前饭后爬，以免影响消化。

▲宜穿弹力袜

弹力袜穿上腿后，能使皮肤表面产生一股保护力，促使曲张的静脉不再向外膨胀，从而对曲张的血管有保护作用。因此，下肢静脉曲张者宜穿弹力袜。

▲忌长时间站立

长时间站立易使下肢血液循环不畅，久而久之则导致下肢静脉曲张。为了预防下肢静脉曲张，为了使已经曲张的下肢恢复正常，忌长时间站立。哪怕一小时坐下休息几分钟或抬抬腿也好。两手分别放在小腿两侧，由踝部向膝关节，揉搓小腿肌肉，帮助静脉回流。

▲忌下肢活动过少或下肢长时间下垂不动

血液循环不畅是下肢静脉曲张的重要致病因素。患者宜经常活动下肢或经常把患肢抬高，以利血液流畅，切忌下肢活动过少或下肢长时间下垂不动。

▲忌用收缩血管的药物等。

风湿性关节炎，单纯靠药物治疗，一般都好不了，只能减轻症状，维持。

你用护膝可以保护关节不受风寒侵袭，避免诱发。可是护膝要捆绑在膝部需要一定的紧度，但影响了关节以下的血运，从而出现了你说的小腿和脚老爱发麻。风湿性关节炎是骨关节炎中一种特别的关节炎。绝大部分的关节炎都是怕关节的运动，劳累。可是风湿性关节炎在关节运动后却症状减轻。如果你要经常规律的锻炼关节，锻炼身体，你会发现你的关节炎发作的次数会减少，症状会减轻。 我建议你规律的锻炼身体，不过需要很长时间----2，3年或者更长.是很枯燥的，需要很大的毅力。

如果你想尝试一下，可以留言。说一下你的工作和年龄。我会给你建议个健身方案。起点排行榜

随着天气逐渐转凉，我们穿的衣服鞋子都很厚实的，很多人也都开始穿靴子的，而靴子的种类是非常多的，因此我们便要了解一下长筒靴什么月份穿?长筒靴哪个牌子好?

长筒靴什么月份穿

长筒靴在15度左右的时候就可以穿了。高筒鞋就是长筒靴，一般冬天穿的人更多，因为它的材质较厚，可以将小腿紧紧地包裹住，保暖但不透气，长筒靴 分为加绒和不加绒的，15度左右选择不加绒的， 在2度左右的时候可以选择加薄绒的。在秋风萧瑟的季节，可以直接用超短裤搭配过膝靴，一旦入冬就可以搭配紧身牛仔裤穿。过膝靴一直是用来凹造型的时尚单品，想要将它穿的时髦又好看，就要注意整体的造型搭配了。对于个子较小的女生而言，过膝长靴能够直接拉长腿部的线条，让小个子也能够穿出高挑的身材。过膝靴在秋冬更能够穿出帅气与时尚感，和显胖的浅色过膝靴相比，黑色的过膝靴更是深受潮人欢迎的单品，它是最稳妥的选择，和各种款式的裤型都能搭配出高级感。

长筒靴哪个牌子好

一、千百度高筒靴：千百度品牌女鞋是1995年12月27日注册成立，经过十几年的孜孜不倦，打造了一个成功的品牌：据国家统计局对国内大型零售企业的官方调查数据表明，千百度在中国女鞋的排名从2000年的第五、2001年的第四、到2002、2003、2004年的第三，再到2005年的第二，稳固上升的趋势使业内称奇，令市场喝彩。

二、安迪拉高筒靴：四川安迪拉鞋业有限公司位于四川成都市，是一家主营欧美潮流女鞋、女短靴、雪地靴、马丁靴、中筒靴、高筒靴等产品专业生产加工的企业，公司拥有完整、科学的质量管理体系、优秀的设计团队和生产车间，公司坚持客户至上、严把质量关，生产的产品紧跟最新的时尚潮流趋势，生产的女靴时尚、大方、美观。

三、非谜高筒靴：非谜(Fallin Miss)，著名女鞋品牌，是积极向上的新锐女鞋品牌。自创立以来，非谜一直是白领独立女性的首选，品牌主要销往欧洲、北美、日本、以及韩国等地区。

四、大东高筒靴：浙江大东鞋业有限公司“大东”品牌女鞋，工艺精雕细琢、设计引领时尚并独具风格，享誉大江南北、备受女性青睐。“DUSTO”大东系列女鞋，引领时尚，融东方文化与现代为一体，形成了独具一格的魅力。

五、思加图高筒靴：思加图(STACCATO)源自意大利品牌，意大利文中形容“流动的音乐”，寓意现代都市富有节奏感的生活。思加图以“优质、独特、时尚、合穿”为设计理念，致力于满足追求新潮的年轻顾客和高级白领的需求。

长筒靴搭配什么衣服

1、毛衣裙+长靴：秋冬打底当然是少不了毛衣裙了，毛衣裙特别暖和，而且穿着非常方便，比较能保暖，比裤子更好些，毛衣裙可以遮住很多肉肉的，搭配长靴就有种时髦女郎的感觉，这样就很有那种下半身消失的感觉，是很时髦的穿搭方式。

2、大衣+长靴：经典的长靴搭配，就是大衣和长靴一起穿了，大衣是很有气场的外套，再搭配时尚的长靴，一下子就可以让你很有气质，摆脱那种中年女人感，女人什么时候都要爱美的，穿搭更是很重要，大衣搭配长靴，在秋冬也是很火的搭配。

3、牛仔裤+长靴：牛仔裤是经典的裤子，什么时候穿都是很好看的，一点都不会挑人，但是还是瘦瘦的腿穿的比较好看，牛仔裤搭配长筒靴，非常时髦的，看起来腿就会显得特别长，搭配一个外套，可以让你看起来很干练很有精神。

长筒靴老是往下滑怎么办

1、穿与靴筒摩擦力大的裤子，增大摩擦系数，这样掉筒就不会那么厉害了。

2、有些商场有专门的修鞋处，找手艺娴熟的老师傅，都会把靴子筒围改小的办法。

3、如果过膝长靴在穿的时候总是往下掉，那么买一副护膝，市面上有不少专门用于穿过膝长靴的护膝。

4、如果是因为靴筒内的空间太大，可以尝试穿多一些袜子。如果是小腿处太宽可以穿中筒袜。

5、穿长款上衣。穿一件长款的大衣，遮住长款的靴子，这样即使靴子往下掉也不会感觉很尴尬了。