高血压什么茶最降压，绿茶/绞股蓝茶/荷叶茶/菊花茶

这个喝了容易内火重啊，就会便秘的，你还是最好是喝喝那个三孩低聚果糖啊，祛祛内火，好好调理调理肠胃，增加肠道的有益菌，促进肠胃的蠕动和消化，然后平时注意饮食，多吃些富含膳食纤维的粗粮果蔬，多喝水适量运动，大便就会慢慢软化好拉了

喝茶是一种健康的生活方式，尤其是对于高血压患者来说，日常生活中可以适当饮用绿茶、菊花茶、绞股蓝茶和荷叶茶等，可以帮助辅助降压，降低心血管疾病的风险，保持身体健康。

高血压喝四种茶最降压

1、绿茶

绿茶是未经发酵的茶叶，含有丰富的茶多酚、儿茶素等生物活性物质。研究发现，绿茶中的茶多酚具有抗氧化、抗炎、抗血栓形成等多种生物活性，能有效降低血压。同时，绿茶还能帮助降低血脂和血糖，对高血压患者非常有益。

2、绞股蓝

绞股蓝是一种传统的中草药，含有丰富的绞股蓝皂苷，可以有效降低血压，同时还能降低血脂和血糖，还具有扩张血管的作用，可以降低血管阻力。而绞股蓝茶中的黄酮类物质具有抗氧化作用，可以对抗血管壁的氧化应激反应，从而降低血压。

3、荷叶茶

荷叶茶是一种具有降脂、降压、降糖作用的天然茶饮。荷叶中含有荷叶碱、荷叶苷等生物活性物质，能有效降低血压、降低血脂和血糖。荷叶茶还具有利尿消肿、清热解毒的作用，对高血压患者的心血管健康有很好的保护作用。

4、菊花茶

菊花茶是一种非常受欢迎的草本植物茶，具有清热解毒、明目降压的功效。菊花中含有丰富的菊糖、菊黄素、维生素和矿物质等成分，能有效扩张血管，降低血压。长期饮用菊花茶，可以帮助调节血压，降低心血管疾病的风险。

1、武夷山大红袍

在武夷山的九龙窠景区，只剩下三棵六株的大红袍母树，树龄已经超过了350年。光这几棵树，投保的金额就高达一亿元，可见其珍贵非凡。自然，这种树产出来的茶叶也是天价。1998年，此大红袍母树茶20克就拍得了15万元的高价!在2005年，更是20克换来20.8万元，一公斤就需要上千万元!

2、福元昌圆茶(普洱)

普洱茶历来就是名贵的代名词，上个世纪，各种港商台商就开始大量的拥有珍贵的普洱茶。并且在如今的收藏市场上，一些历史悠久的老茶得到了藏家的青睐。像这桶福元昌圆茶，距今已经100多年历史，产于清代光绪年间。油光淡薄，茶气强烈，属阳柔型茶品。此第一代茶王在拍卖会上拍出了1035万元的天价!

3、“御前十八棵”西湖龙井

西湖龙井的名声自然无需多提，自古代之时就是皇宫的御用茶叶。在西湖狮峰山下的胡公庙前，有用栏杆围起来的“十八棵御茶”，乾隆年间被称之为“狮子峰茶”。乾隆亲手采摘献于太后，得“仙茶”之名。在2005年，仅仅100克的“御前十八棵”就卖到了近15万元。而如今，此种茶叶一年的产量只有二两，价值真的无法估量!

4、宋种1号

宋种1号是一株600年以上树龄的老茶树，别名宋茶，是凤凰茶区现存最古老的一株茶树。系从乌岽山凤凰水仙群体品种的自然杂交后代中单株筛选而成。当年的产量很高，一棵树一年能产10斤。后来不幸被一个精神病人砍伐，产量日渐稀少，如今一年只有两斤的量。之前有一公斤极品宋种1号拍出了200万元的天价，是著名的单丛名茶之一。

5、太平猴魁

安徽的名茶很多，如黄山毛峰、六安瓜片等。而最贵的一种，属于一颗三百年以上的野生老树。产出的太平猴魁被称之为“国礼茶”，曾在2009年。仅100克的太平猴魁就拍出了20万元，相当于一公斤200万元!黄山云雾出好茶，真是无比的珍贵!

除此之外，还有诸如安溪铁观音、信阳毛尖、云南金瓜贡茶等优质的天价茶叶。

必须客观地看到，“喝茶人的个人喜好和偏好，也是有差别的，正所谓：‘萝卜青菜，各有所爱’”。

但需要特别指出的是：喝茶人所有的个人喜好和偏好，都应该首先建立在对正确的茶品优劣辨别的基础之上的，离开了这个关键一点，则很有可能把“我喜欢喝”与“最好喝的茶”画上了等号，那就很有可能是喝茶误入歧途了。

tips:在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳;2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。